Bueno, poco a poco voy a ir empezando a poner las competiciones de 2010 que tengo atrasadas y que quiero compartir con vosotros.
XX Duatlón de Tomelloso. 03/03Era mi primera competición y en donde me estrenaba este año. Eran 5 Km. de carrera, 20 Km. de bici y 2’5 de carrera. Como no tengo fotitos os dejo el cartel (menos es na!)
Y que puedo decir, lo de siempre, bastante tuve que la acabe… jajaja.
Era un día de lluvia, muy cerrado, pero a la hora de competir los absolutos nos respeto el tiempo.
Aun así, no competí con el mono, sino con la ropa de ciclismo de invierno. Ya lo iréis comprobando pero es que a mi el frío no me va… ajaja.
Tiempos por segmentos:
- carrera (5 Km.): 18 min. 31 seg.
- bici (20 Km.): 39 min. 32 seg.
- carrera (2’5): 10 min. 07 seg.
La verdad que no acabe descontento del todo. Pero si con la intención de dar un vuelco para el segmento de ciclismo. La bici se me hace muy pesada pero lo bueno es que tengo mucho margen de mejora, aunque mejoro tan despacio como las tortuguitas…
XIV Cicloturista Villa de Sonseca. 27/06Aquí venia hacer la primera cicloturista de la temporada. Con la bicicleta me encontraba muy bien, con mucha confianza y en un buen estado de ánimo.
Me lo tomaba como un entre namiento más de la bici (como un rodaje largo). Me tocó trabajar la noche antes y, saliendo a las 08:00 de la mañana y en 30min me presenté en Sonseca. A montar la bici, que la había preparado el día anterior en el coche, vestirse y recoger el dorsal. Yo no soy supersticioso, pero eso que me dieran el dorsal “13”… uf, no me dio muy buenas sensaciones y claro, a los 45 Km. lo comprobé con una caída terrible.
La verdad que mis sensaciones sobre la bicicleta eran muy buenas, me encontraba muy cómodo y además con fuerzas y ganas. De hecho, el primer puerto de montaña (Marjaliza 1000mts de altitud) lo subí realmente bien. Ahi en la foto salgo detras del de azul...
Bajando fui cauto, muy buen asfalto y carretera muy amplia. Una vez pasado el puerto y, antes de llegar al Molinillo, nos favorecía el viento y en el grupo de cabeza empezamos a coger entre 65-70 Km./h.
En la foto podeis observar al bolo aerodinamico :).
Ya os digo, era una carretera amplia, asfalto cuidado y además todos íbamos a “tope”. Cuando, derepente y sin motivo aparente, el que va delante mía empieza ha hacer “eses” con la bicicleta (esto ocurre cuando uno frena de golpe con la bici, lo que nunca hay que hacer…). Total que al estar a dos metros de el no pude evitarle. No tuve tiempo ni de frenar apenar, inconscientemente me hecho a mi lado izquierdo cuando me engancho con otro.
En un instante y el lo que es una milésima de segundo siento mi cabeza golpear contra el asfalto. El golpe, a 70km/h fue seco sobre mi cadera, rodilla y tobillo derecho, me di la vuelta sobre mi mismo en la caída, hacia la espalda, donde me desgarre los hombros, me di con la nuca en el suelo y siguiendo la rotación acabe barriendo el suelo con todo mi costado izquierdo… Gracias a que llevaba el casco puedo estar escribiendo estas líneas, el pobre se me partió por la mitad. La cadera fue la peor parada, con una buena fisura, del golpe me salio un moratón y una hinchazón en toda la cadera y cuádriceps que me duro mas de un mes. El resto eran quemaduras del asfalto.
Lo que mas siento es que no fue culpa mía la caída, me encontraba en mi mejor estado de forma de la temporada y a 3 semanas de estrenarme en mi primer tri. Lo que mas pena me da es que se me haya quedado una lesión en el “coco”…
XXVII Carrera Popular Villa de Aranjuez. 19/12
Mi primera competición desde la caída. Ya era hora…jeje Habíamos quedado los chicos del club en el parque de bomberos a las 9:30. Yo como salía de currar para 1hora no me iba a dormir, asíque de nuevo, de empalme que íbamos!!
Durante toda la noche había llovido y en la ida nos acompaño una buena tormenta… Esperábamos las peores condiciones para la prueba. Pero luego, una vez en Aranjuez, el cielo estaba cubierto pero sin precipitaciones, además, según pasaba la mañana la temperatura parecía que subía unos graditos.
Llegamos en menos de una hora. Yo iba sin dorsal, no medio tiempo a inscribirme y me quede sin dorsal enseguida. Así que a calentar un poco entre risas y bromas, a ir a hacer una ultima visita al baño y a colocarse cada uno según su tiempo. Como el menda no tenia dorsal me toco ponerme de tras de toda la peña, detrás de los mas de 4500 inscritos, mas los que fuimos sin dorsal…
Dan la salida y, los primeros 4 Km. me tengo que pelear con la gente para que me deje pasar, no colabora la gente y me toca subirme por aceras y cuando llegamos a los jardines del parque me toca ir por todo el barro para ir avanzando… Ya a partir del Km. 7 puedo ir incrementando el ritmo, así, con menos gente puedo ir mucho mas rápido, llegando a hacer los últimos Km. en 3’50.
Al final consigo acabar la carrera en 44 min. La carrera la verdad que esta muy bien organizada y el recorrido es precioso por los jardines. Además que la gente y el ambiente esta genial.
VII Carrera del mazapán, Polán 24/12
La Carrera del mazapán de Polán ha estado siendo durante los últimos años una competición de preludio a la san Silvestre. A una semana para ella, nunca suelo faltar a recoger mi mazapán en Polán.
Una tarde gélida, apenas 2 grados, pero con el ambiente que se crea la verdad que pronto entras en calor y se te sube el animo. Me daba la sensación de que este año había menos gente.
Este año el recorrido era de 6 Km. (otros anteriores eran de 5km, mas o menos). Dos vueltas a un circuito de 3 Km. por el pueblo.
La verdad que salimos rápido y la primera vuelta la hice en 11min y 44min, en la segunda al principio dosificar y luego apretando poco a poco en 11min 40seg. Un tiempo total de 23min 25seg. Con muy buenas sensaciones y con ganas de mas jaja. A una media de 3’ 50’’ la verdad que me di por satisfecho.
Luego para casa una ducha y a disfrutar de la familia que para rematar me dieron unos días libres en el trabajo ;)
San Silvestre Popular Toledana 31/12Llegamos a la mejor carrera popular que me puedo encontrar. Durmiendo 5 horas quedamos en el parque de bomberos para calentar, cambiarnos, ponernos los chips… La salida masiva (mas de 3000 participante) muy buena organización, cada año mejor, ya nos vamos pareciendo a las profesionales que se hacen por Madrid… Salimos como podemos, esquivando a la gente, esta vez si que con unos pocos empujones, codazos… pero siempre respetuosamente y pidiendo paso, permiso y perdón como unos buenos bolos…;)
Alrededor del Km. 2 sigo a Dani, y creo que Carlos va delante de nosotros, marcamos un ritmo de 3’50 cada mil. Desde ahí empiezo a tirar yo, me encuentro muy bien y seguimos avanzando por la gente y haciendo Km. En Santa Teresa, con la gente, parece que te empujan. Publico se mete en la carrera como lo vemos por la tele en el Tour…jeje. En Recaredo ya llevo las fuerzas un poco justas, sin embargo, el ver al fondo a la mujer de Chema me anima a cogerla y, en la puerta del Cambrón, lo consigo. Nos animamos mutuamente, y la digo que me siga. El resto de la carrera lo hacemos juntos, en la calle comercio (que es la que mas me cuesta) es ella la que me lleva a mi y en la bajada de armas es la que la llevo yo… Al final, en la puerta de Bisagra hace un Spring que me deja clavado… jajaja.
Puesto 220, con un tiempo de 34’ 29. A saludar a la gente conocida y para el coche. A cenar con la familia y a prepararnos para currar la ultima noche del año!!
