Todos los viernes solemos quedar los del club para ir a nadar. Normalmente quedamos sobre las 20-20:30 pero como estamos en "vacaciones navideñas.." De tal manera y, tras dormir medianamente mal por el constipado, me levanto a las 17:30, y veo un mns al móvil que hemos quedado a nadar a las 18:30. Así que con la motivación de no entrenar solo, hago el bolso, me visto y para la piscina.
A pesar de mi garganta y de los moquitos que ya se me caen como velas me tiro al agua gélida del Salto del Caballo. Necesito hacer metros para el medio ironman y el entrenar con estos nadadores profesionales se nota mucho. Hoy, no sé cómo ni porque entro pronto en calor. Caliento unos 400 y luego patada estilos. La serie principal son 5x200, haciendo mucho incapié en el deslizamiento. Me doy cuenta que estoy un poco cansado y que tengo que "depurar" mi técnica, que lastima de bolo...
Lo de estar cansado creo que aparte de por el constipado también tiene que ser porque no comí nada antes. Claro, me acosté a las 9, después de desayunar, y me levanté a las 17:30, para una hora no voy a comer nada. Esto de entrenar en ayunas lo tengo entrenado, pero claro, en entrenos cortos y no muy intensos.
Eso si, cuando llego a casa me preparo una tortillita y una mega ensalada con todo tipo de "cositas" jejeje. (pilas cargadas)
Sin embargo, a ver si me recupero pronto del constipado, hoy en el curro, hablando con un cliente en inglés me quedado sin voz, afonico! jaja, si ya se me da el inglés mal imaginaros afonico, sin voz y casi sin pronunciación... jajajaja
Estás hecho un fiera!
ResponderEliminarNiño muchas gracias!! eres genial, la verdad que sin apoyos como el tuyo no sé que sería de mi. Este constipado no me deja hacer mucho, hoy no podia levantarme de la cama. A ver si el lunes me encuentro mejor, ya iras leyendo.
ResponderEliminarUn abrazo